Leistungen – Lenard Löwer, Psychotherapie und Beratung

Der Kampf mit schwierigen Erlebnissen, Gedanken und Gefühlen.

Belastende Lebensereignisse, Herausforderungen und Schwierigkeiten in Ausbildung und Beruf, der Lebensplanung, Beziehungen, Sexualität und gesundheitliche Probleme sind oft verbunden mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen. Trotz aller Mühe und Kraftanstrengung ist es schwer, im Angesicht dieser Schwierigkeiten das Leben so frei wie möglich und nach den eigenen Vorstellungen und Werten zu gestalten.

Ein Leben nach eigenen Werten.

Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, Ihre Stärken, bereits vorhandene und auch neue Fähigkeiten und Ressourcen, effektiv einsetzen zu können, um nicht in den Untiefen des Lebens feststecken zu bleiben. Stattdessen sollen Sie in die Lage versetzt werden, Herausforderungen flexibel begegnen zu können um den Freiraum zu haben das Leben im Hier und Jetzt mehr genießen zu können und Ihren zukünftigen Lebensweg nach Ihren persönlichen Werten, Zielen und Wünschen auszurichten.

Ich begleite Sie

Ich biete Ihnen psychotherapeutische Unterstützung und begleite Sie in dem Prozess, individuelle neue Strategien und Wege im Umgang mit Ihren Schwierigkeiten, Herausforderungen und Belastungen zu finden. Ziel ist es, Leid und Belastungen zu reduzieren, damit mehr Zeit für die Dinge im Leben bleibt, die Ihnen wirklich wichtig sind.

Wie ich Sie unterstützen kann

In meiner Praxis in Berlin Friedrichshain oder flexibel online biete ich Ihnen mittels den wissenschaftlich anerkannten, effektiven Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie einen sicheren, geschützten, wertschätzenden Raum, um mehr über sich selbst und Ihre Herausforderungen zu erfahren und individuelle Strategien im Umgang mit diesen zu finden und umzusetzen.

Neue Möglichkeiten

Sie werden die Möglichkeit haben, mehr über sich als Person und Ihren Werdegang zu erfahren, über die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Herausforderungen und Schwierigkeiten, sowie effektive Strategien kennenlernen, mit diesen umzugehen, die Sie auch nach der Therapie ein Leben lang weiter anwenden können.

Ablauf

1. Der erste Kontakt

Buchen Sie gerne direkt über Doctolib einen Termin für ein Erstgespräch oder kontaktieren Sie mich per E-Mail, das Kontaktformular oder per Telefon, um ein Erstgespräch zu vereinbaren und zuvor noch offene Fragen zu klären.

Zum Kontakt

2. Erstgespräch

In einem 50-minütigen Erstgespräch erhalten Sie eine erste psychologische Einschätzung und Therapie- bzw. Handlungsempfehlung. Zudem können Sie sich ein erstes Bild von mir und meiner Arbeitsweise machen.

3. Probatorik

In weiteren 5 – 8 Sitzungen findet eine ausführliche psychotherapeutische Abklärung statt. Wir erarbeiten Erklärungsmodelle für die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Belastung sowie einen Plan mit Lösungsstrategien.

Gegebenenfalls stellen wir auch einen Antrag für Psychotherapie bei Ihrer Privaten Krankenkasse.

4. Psychotherapie

Direkt nach der Probatorik oder ggf. sobald die Genehmigung Ihrer Privaten Krankenkasse / Beihilfe vorliegt, beginnen wir die Psychotherapie. Wir arbeiten daran, neue Lösungsstrategien und Verhaltensweisen im Umgang mit Ihren Belastungen und Leiden umzusetzen, anzupassen und in Ihr Leben zu integrieren.

Kosten

Die Honorare für Psychologische Psychotherapeut:innen sind an die Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP/GOÄ) gebunden:

50-minütiges Erstgespräch (Sprechstunde)

134,06 €

50-minütige Probatorische Sitzung

134,07 €

50-minütige Sitzung Kurzzeittherapie

167,58 €

Privatversicherte

Je nach Versicherungstarif übernehmen die Privaten Krankenkassen in vielen Fällen die Kosten vollständig. In einzelnen Fällen kann eine Zuzahlung nötig sein. Meine Empfehlung ist, sich vor Beginn über den Leistungsumfang für Psychotherapie in Ihrem Versicherungstarif zu informieren.

Selbstzahlende

Für maximale Flexibilität und die Möglichkeit einer Psychotherapie, ohne die Versicherung einzubeziehen zu müssen, besteht die Möglichkeit, die Kosten selbst zu tragen.

Individuell, passend für Sie.

Eine Psychotherapie ist eine individuell angepasste Investition in Ihre psychische Gesundheit und eine Chance, Ihr Leben freier nach eigenen Wünschen und Werten gestalten zu können. Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg, auf dem Sie jederzeit entscheiden können, wie es weitergehen soll.

Kontakt

Über mich

Als approbierter Psychologischer Psychotherapeut stehe ich Ihnen zur Seite mit dem gesamte Wissen meines Studiums der Psychologie, meiner Ausbildung als Psychologischer Psychotherapeut mit der Fachkunde der Kognitiven Verhaltenstherapie, meiner Weiterbildung für Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie meiner praktischen Erfahrung der Behandlung und Unterstützung von Menschen mit psychischen Belastungen.

Mir liegt Ihre psychische Gesundheit, Flexibilität und die Möglichkeit einer werteorientierten Lebensgestaltung am Herzen und freue mich, Menschen auf dem Weg dorthin unterstützen zu dürfen.

mehr über mich

Ist eine Psychotherapie das richtige für Sie?

Eine Psychotherapie bietet Ihnen eine wissenschaftlich als wirksam belegte Methode zur Bewältigung von Depressiven Erkrankungen, Phobie- Angst- und Panikstörungen, Belastungsreaktionen nach schweren Lebensereignissen, Zwangs- und Essstörungen, Schwierigkeiten im Bereich der Sexualität, in zwischenmenschlichen Beziehunge sowie im Umgang mit AD(H)S und Autismus.

Sie haben die Möglichkeit, in regelmäßigen psychotherapeutischen Sitzungen, mehr über sich und Ihre aktuelle Situation vor dem Hintergrund Ihrer persönlichen und gesellschaftlichen Erlebnisse zu erfahren und einzuordnen. Hieraus entstandene Ressourcen, Denk- und Verhaltensmuster können so verstanden und eingeordnet werden, um neue Strategien im Umgang mit Schwierigkeiten und Herausforderungen zu entwickeln und zu lernen diese im Alltag anzuwenden.

Neue Wege gehen

Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege für ein freieres, gefühlvolles, flexibleres Leben finden.

Der erste Schritt

Kontaktieren Sie mich gerne per Kontaktformular, E-Mail oder Telefon für einen ersten Termin oder buchen Sie direkt ein Erstgespräch über Doctolib.